Základy, o kterých musíte vědětEKG
Jak lidé věnují stále více pozornosti managementu zdraví, zařízení pro testování zdraví se přesouvá z laboratoří na spotřebitelský trh a v zorném poli spotřebitelů se objevuje stále více nositelných mobilních zdravotnických zařízení', jako je zdraví náramky, domácí tlakoměry a tak dále. EKG je technologie biologického monitorování aplikovaná běžnými produkty pro řízení zdraví na trhu. Nejprve se's podívejme na definici EKG v Apple Watch:
EKG (Electrocardiogram), (také známý jako EKG, zkratka z německého"Elektro-kardiographie") je experiment (test)slouží k záznamu časového uzlu a intenzity sekvence elektrického signálu, který spouští srdeční tep. Analýzou EKG snímků mohou lékaři lépe diagnostikovat, zda je naše srdeční frekvence normální a zda není problém se srdeční funkcí.
EKGzaznamenává sekvenci elektrických pulzů, které způsobují tlukot srdce, takže před analýzou snímků EKG se's podívejme na to, jak funguje naše srdce:
Srdce má čtyři hlavní komory -levá a pravá síň, levá komora a pravá komora.
Každý srdeční tep je spuštěn drastickou elektrickou změnou v depolarizaci sinusového uzlu. Sinoatriální uzel spouští elektrické impulsy, což způsobuje kontrakci horní síně. Signál je přenášen do atrioventrikulárního svazku přes atrioventrikulární uzel a atrioventrikulární svazek se rozdělí na Purkyňova vlákna, která přenášejí elektrické signály a způsobují kontrakci dolní komory.
[Depolarizace]Obecně je vnitřek buňky ohraničen buněčnou membránou a vnitřek je negativní. Toto snížení polarity se nazývá depolarizace. Depolarizace je způsobena proudem tekoucím mimo membránu nebo změnou iontového složení vnější tekutiny, která vzniká při excitaci nervových buněk.
Odpovídajícím způsobem,EKGobrázek má tři hlavní složky:
① P vlna, která představuje depolarizaci síní
② QRS vlna, představující depolarizaci komory
③ T vlna, která představuje repolarizaci komory
④ Vlna ve tvaru U indikuje repolarizaci papilárních svalů (méně časté, lze ji ignorovat při pozorování EKG)
Tak jak jeEKGměřeno?
① Použijte absorpci světla krví'
Použijte zelená LED světla:
Naše krev je červená, protože odráží červené světlo a absorbuje zelené světlo. Když srdce bije, množství krve proudící v těle se zvyšuje a rychlost absorpce zeleného světla je vyšší než během intervalu mezi srdečními tepy. Můžeme tedy sledovat průtok krve v určité části v reálném čase tím, že blikáním zeleného světla určíme počet tepů za jednotku času, tedy tepovou frekvenci.
Apple Watch například používají zelené LED světlo k měření srdeční frekvence během cvičení a dýchání a vypočítávají průměrnou rychlost chůze a změnu srdeční frekvence (HRV).
Použití infračerveného (infračerveného LED):
Tento režim se používá, když Apple Watch měří váš srdeční tep na pozadí a zasílají upozornění na srdeční tep.
② Použijte potenciální rozdíl- umístěním více elektrod na kůži k zachycení elektrických pulzů v srdci
Tuto metodu měření využívá i funkce EKG Apple Watch. Uživatelům stačí otevřít aplikaci pro měření tepové frekvence, přiložit prst na digitální korunku a uživatel ji může získat.Ve srovnání se světelným senzorem to může uživatel získat rychleji a více. Vysoce věrná data EKG).APP může pomocí analýzy těchto pulzů zjistit, zda je srdeční frekvence uživatele' normální.
Co tedy zdravotní ukazatele umíEKGpoužít ke sledování a zlepšování?
① Srdeční frekvence (tepová frekvence)
② Variabilita srdeční frekvence
Čím vyšší je HRV, tím zdravější je srdce, což je mocný ukazatel zdraví srdce. Může sledovat zlepšení zdravotního stavu uživatele' probíhajícího cvičebního programu po určitou dobu.
③ Stres
Dlouhodobý vysoký stres může způsobit řadu zdravotních problémů souvisejících s trávením a imunitním systémem. Dlouhodobý stres může zničit i tu část mozku, která ovládá emoce a motivaci. Měření míry stresu je založeno především na analýze variability srdeční frekvence (HRV).
④ Srdeční věk
Zdravotní indikátor založený na výsledcích analýzy HRV. Věk srdce může být založen na celkovém zdraví uživatele', úrovni HRV a skutečném věku, aby se získal výkon srdce uživatele' vzhledem k relativnímu věku (mladší nebo starší) .
⑤ Stupeň únavy (Fatigue)
Únava se vyznačuje netečností nebo nedostatkem energie a nezmizí ani po určité době odpočinku. Dlouhodobý nedostatek spánku, podvýživa nebo přepracování, to vše může způsobit únavu. Někdy to může být způsobeno stresem, úzkostí, depresí, smutkem nebo základním zdravotním problémem, který vyžaduje další léčbu. Údaje o HRV mohou pomoci sledovat návyky, které mohou vést k únavě, a upozornit uživatele na spouštěče únavy. Znalost úrovně únavy může pomoci určit, který typ cvičení a úroveň intenzity jsou vhodné pro udržení celkové kondice uživatele'
⑥ Stav obnovení (Obnovení)
Namáhavé cvičení může způsobit změny v těle, jako je rozpad svalové tkáně. Tělo se musí z této námahy vzpamatovat, jinak může vést k celkovému onemocnění, duševním problémům včetně deprese, zvýšenému riziku zranění a dalším výkonnostním problémům. Biosenzory a algoritmy EKG mohou pomoci zlepšit proces regenerace, zejména u sportovců, aby mohli efektivněji plánovat tréninky.
⑦ Nálada
Pozitivní i negativní emoce mohou vést ke změnám tělesných funkcí. Negativní emoce mohou například způsobit, že tělo uvolňuje stresové hormony, což vede ke zvýšení srdeční frekvence, což přímo ovlivňuje kardiovaskulární systém. Tato nouzová reakce může časem způsobit depresi nebo úzkost nebo jiné srdeční problémy. Norská studie z roku 2007 navíc zjistila, že účastníci s těžkými depresivními příznaky měli vyšší riziko úmrtí na nemoci, jako jsou srdeční choroby, respirační onemocnění a mrtvice.
Nositelná a mobilní zařízení poháněná biosenzory a algoritmy EKG mohou uživatelům pomoci sledovat jejich emoce – identifikovat a ovládat negativní spouštěče a zlepšit tak jejich životy.
Na závěr stručně pochopme historii vývojeEKG:
V roce 1905 vyšel první EKG přístroj
V roce 1949 vyšel první mobilní EKG přístroj
V roce 1978 se objevila první aplikace technologie EKG, počítačové algoritmy mohou nahradit ruční zpracování a analýzu dat EKG
V roce 1949 byla ověřena proveditelnost bezdrátové technologie EKG
