Proč lidé středního a staršího věku potřebují pravidelné vyšetření hustoty kostí?
Osteoporóza je časté onemocnění starší populace, které zvyšuje křehkost kostí a tím zvyšuje riziko zlomenin z křehkosti. Podle zprávy Mezinárodní nadace pro osteoporózu trpí v pevninské Číně asi 70 milionů lidí starších 50 let osteoporózou a 687000 trpí každý rok zlomeninami kyčle. Kromě toho jsou běžnými místy zlomenin z křehkosti také bederní páteř a zápěstí.
Ženy v menopauze mohou být vyšetřeny na riziko podle věku a hmotnosti
Osteoporóza je známá jako „tichá nemoc“ a lékaři říkají, že mnoho lidí často ignoruje příznaky osteoporózy a zjistí zlomeniny, když jsou objeveny. "Není to jen zlomená kost, které se říká zlomenina, je to kost, která je stlačena z více než 10 procent."
Poznámka: Výskyt osteoporózy úzce souvisí s věkem. Muži nad 50 let a ženy nad 45 let jsou vysoce rizikovou skupinou osteoporózy.
"U žen s dřívější menopauzou je větší pravděpodobnost vzniku osteoporózy." Ženy ztratí až jednu třetinu úbytku kostní hmoty během 5 let po menopauze.
Lékaři také poukázali na rodinnou anamnézu osteoporózy, kouření, nadměrného příjmu alkoholu, podváhy, revmatoidní artritidy, hypertyreózy, užívání léků obsahujících hormony a prášků na spaní jako vysoce rizikové faktory osteoporózy a zlomenin.
Lékaři navrhují, aby lidé s vysokým výskytem osteoporózy měli každé dva roky testovat hustotu kostí, aby zjistili, zda se kostní hmota snížila. Ženy po menopauze si mohou samy vypočítat riziko osteoporózy na základě své hmotnosti a věku. Vzorec pro výpočet je: [hmotnost (kg) – věk] × 0.2. Vypočítaný výsledek je nižší než -4 jako vysoké riziko, mezi -4 a -1 jako střední riziko a vyšší než -1 jako nízké riziko.
Opalování, konzumace kvalitních bílkovin a cvičení mohou oddálit výskyt osteoporózy
Data ukazují, že více než 80 procent pacientů s křehkými zlomeninami není správně diagnostikováno a léčeno pro osteoporózu a mnoho lidí trpí křehkými zlomeninami a kvůli tomu se stávají invalidními. Velkou bolest přináší nejen pacientům, ale i rodinám. obrovskou zátěž.
Lékař připomněl, že příznaky bolesti kostí u středního a staršího věku by měly jít včas do nemocnice na vyšetření a nesmí se ignorovat. Volba léků proti osteoporóze se u každého člověka liší a je třeba vzít v úvahu věk pacienta, základní onemocnění, anamnézu alergie atd. Pacienti proto musí vyhledat profesionálního lékaře pro diagnostiku a neřídit se náhodnými léky ostatních.
Primární osteoporóza je opět jedním z projevů stárnutí organismu a její vznik lze oddálit včasnou prevencí. Za tímto účelem navrhl, aby se lidé středního a staršího věku vystavovali slunci asi 20 minut denně. Pod ozařováním ultrafialovými paprsky může lidské tělo syntetizovat vitamín D a podporovat vstřebávání vápníku. Pro doplnění vápníku jsou velmi důležité i kvalitní bílkoviny. Lékaři doporučují, aby lidé středního a staršího věku snědli dva taely kuřete nebo ryby najednou. Polévka z vepřových kostí má malý vliv na doplnění vápníku.
Dlouhodobé cvičení navíc může předcházet i osteoporóze. Pro lidi středního a staršího věku je chůze lepší způsob cvičení, který může zabránit poškození kloubů. Doporučuje se cvičit 45 minut až 1 hodinu denně, a to alespoň 3x týdně. množství cvičení. Horolezectví se nedoporučuje osobám starším 45 let, protože tento sport může poškozovat kosti.
Vyplnění testu hustoty kostí je jednoduché a je součástí mnoha balíčků zdravotních prohlídek.
Pro kontrolu kostní denzity laboratoře se používá ultrazvuková absorpciometrie. Henan Forever Medical nabízí vysoce kvalitní kostní denzitometry s vysoce citlivými sondami, které jsou účinnější a rychlejší
